Beberapa Macam Makanan untuk Penambah Kesuburan Untuk Pasangan alpukatKesuburan seseorang bisa ditingkatkan melalui makanan. Bagi pasangan suami-istri yang sulit mendapatkan keturunan, konsumsilah makanan penambah kesuburan secara rutin.

Makanan penambah kesuburan pada wanita antara lain :

  • Kayu Manis. Kaum perempuan di China dan Jepang memanfaatkan kayu manis untuk meningkatkan kesuburan dan menguatkan rahim. Kayu manis juga bisa dimanfaatkan wanita yang sulit hamil untuk mendapatkan keturunan.
  • Pegagan. Tanaman ini mampu merangsang produksi kolagen dan regenerasi sel telur. Sertakan daun segar ini dalam menu harian sebagai lalapan.
  • Kemangi. Tanaman ini biasanya dimakan mentah. Disamping menghilangkan bau badan, kemangi mengandung boron yang berfungsi untuk merangsang produksi hormon estrogen.
  • Tauge. Bahan Pangan ini mengandung vitamin E sangat tinggi, baik untuk meningkatkan kesuburan.
  • Alpukat.Buah alpukat mengandung tannin, alkaloid dan flavanoid polifenol yang bermanfaat mengembalikan dan mempertahankan haid yang teratur.

Sedangkan Makanan penambah kesuburan pada pria antara lain :

  • Madu sangat baik untuk meningkatkan kualitas air mani. minum 2 sendok madu sebelum tidur secara teratur.
  • Ginseng mengandung ginsenosides dan d=tonikum yang bermanfaat merangsang ereksi dan menambah daya tahan seksual.
  • Jahe mengandung sineol yang sifatnya menghangatkan, melancarkan pembuluh darah dan meningkatkan kemampuan ereksi.
  • Terong Ungu mengandung flavanoid yang berfungsi mengatasi disfungsi ereksi yang disebabkan oelh gangguan sirkulasi.
  • Ketumbar mengandung phyto-estrogen yang berfungsi untuk meningkatkan gairah seks.
  • Pasak Bumi akar pasak bumi ini mengandung brusin dan strichnin yang berkhasiat meningkatkan vitalisats pria.
  • Pisang mengandung enzim bromelain yang dipercaya memperbaiki libido pria